2022年六盒寶典資料免費(fèi)大全_2022年六盒寶典資料免費(fèi)大全V.7.18.3(2024已更新)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版

　　　　保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要的措施包括：用肥皂和溫水洗手，尤其是在接觸口鼻和眼睛后。盡量減少到人群密集場所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者。保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。定期清潔和消毒常用物品和表面。保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。

　　　　“發(fā)病大增，即將進(jìn)入流行期。”截至10月29日，吉林長春、河北邯鄲、福建廈門等多地疾控發(fā)布流感流行提示。今冬明春，我國呼吸道傳染病存在交互或共同流行的風(fēng)險(xiǎn)。

　　　　保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。