陸恩淳，1931年生于北京，1949年參軍南下，1951年畢業(yè)于中南軍政大學(xué)；1952年入選首批解放軍八一體操隊(duì)；1953年成為國家體操隊(duì)隊(duì)員兼第一任隊(duì)長；50年代的全國體操全能冠軍、第一枚全國自由體操金牌獲得者、中國體操隊(duì)第一次出國比賽入場(chǎng)式的旗手、第一批運(yùn)動(dòng)健將、國家體操隊(duì)高級(jí)教練員、國際裁判員。
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