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　　　　保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

　　　　以制度創(chuàng)新為核心，以可復(fù)制可推廣為基本要求，全面貫徹落實(shí)第三次中央新疆工作座談會(huì)精神，深入貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記關(guān)于新疆工作的系列重要講話和指示批示精神，牢牢把握新疆在國家全局中的戰(zhàn)略定位，把依法治疆、團(tuán)結(jié)穩(wěn)疆、文化潤疆、富民興疆、長期建疆各項(xiàng)工作做深做細(xì)做實(shí)，努力打造促進(jìn)中西部地區(qū)高質(zhì)量發(fā)展的示范樣板，構(gòu)建新疆融入國內(nèi)國際雙循環(huán)的重要樞紐，服務(wù)“一帶一路”核心區(qū)建設(shè)，助力創(chuàng)建亞歐黃金通道和我國向西開放的橋頭堡，為共建中國—中亞命運(yùn)共同體作出積極貢獻(xiàn)。

　　　　接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的預(yù)防措施之一，可以顯著減少感染的風(fēng)險(xiǎn)以及改善感染后的癥狀，從而降低接種者感染流感病毒和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。每年的疫苗都會(huì)根據(jù)流行病學(xué)數(shù)據(jù)中的病毒株變化而更新。為保證接種人群得到最大程度的保護(hù)，建議無論前一季節(jié)是否接種，在當(dāng)年流感季節(jié)來臨前仍需接種流感疫苗。