保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。
本港臺(tái)今晚出碼現(xiàn)場(chǎng)直播中國(guó)科學(xué)院院士高福11月1日在健康報(bào)刊文中表示，自今年9月以來(lái)，流感活動(dòng)水平持續(xù)上升。據(jù)10月下旬的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，流感病毒檢測(cè)陽(yáng)性率達(dá)8.9%，預(yù)計(jì)未來(lái)會(huì)逐漸進(jìn)入流感季。③本港臺(tái)今晚出碼現(xiàn)場(chǎng)直播
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