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　　　　保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

　　　　馮錄召教授10月31日在丁香園呼吸時(shí)間刊文中表示，首先，近年來新冠防控措施使得流感活動(dòng)強(qiáng)度降低，流感患病人數(shù)減少，因而人群易感性可能增加；其次，流感病毒亞型種類多。今年年初流感以 H1N1 為主，而當(dāng)前主要流行的是 H3N2流感病毒。另外，總體上流感感染幾率較高，尤其高危人群如老年、慢性病、嬰幼兒、孕婦等，感染后可能出現(xiàn)重癥甚至更嚴(yán)重的臨床結(jié)局。④

　　　　中國(guó)科學(xué)院院士高福11月1日在健康報(bào)刊文中表示，自今年9月以來，流感活動(dòng)水平持續(xù)上升。據(jù)10月下旬的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，流感病毒檢測(cè)陽(yáng)性率達(dá)8.9%，預(yù)計(jì)未來會(huì)逐漸進(jìn)入流感季。③