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作為宣講員，最重要是做到三個“立”。第一是“立”足黨的二十大報告，當好報告的“翻譯官”，不讓生硬的文字阻礙百姓對政策的理解，不讓生硬的描述阻礙百姓對生活變化的感觸，講清楚國家未來發展的方向和目標；第二個“立”是立足本職工作，將本職工作與民生結合起來，講好自己的故事；第三個“立”是立足本土故事，茶山有豐厚的人文資源，可以立足家門口的人和事講好茶山故事，尋求茶山人的共鳴。
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陸恩淳，1931年生于北京，1949年參軍南下，1951年畢業于中南軍政大學；1952年入選首批解放軍八一體操隊；1953年成為國家體操隊隊員兼第一任隊長；50年代的全國體操全能冠軍、第一枚全國自由體操金牌獲得者、中國體操隊第一次出國比賽入場式的旗手、第一批運動健將、國家體操隊高級教練員、國際裁判員。
蜜桃成就熟免費觀看據寧夏日報，5月9日7時40分許，在青銅峽市G110國道西山公墓附近，發生一起甘肅牌照貨車與一輛寧夏牌照小型普通客車相撞交通事故，致9人死亡、2人受傷，傷者已送醫院救治，無生命危險。自治區黨委和政府迅速反應，公安、消防、衛健、應急等部門正在現場開展救援處置，事故原因正在調查中。
