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陸恩淳，1931年生于北京，1949年參軍南下，1951年畢業于中南軍政大學；1952年入選首批解放軍八一體操隊；1953年成為國家體操隊隊員兼第一任隊長；50年代的全國體操全能冠軍、第一枚全國自由體操金牌獲得者、中國體操隊第一次出國比賽入場式的旗手、第一批運動健將、國家體操隊高級教練員、國際裁判員。
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陸恩淳曾任北京市崇文區政協第九、十屆常委，著有《筆耕體操三十年》《體操收藏半世紀》多部著作，并合著有《中國體操運動史》等書。
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